新的一年是重新开始的时刻。 扫除旧的不健康习惯,实施更新,更健康的习惯。 如果你是,或者你认识的人,考虑放弃色情,或许作为新年的决心,那么来自NoFap团队的50原因列表应该会帮助你放风。

以下是50停止使用色情内容的原因的快速列表。

  1. 增加你的自信。
  2. 更多的时间和精力投入发展各种友谊和人际关系。
  3. 更多的时间和精力致力于成为家庭成员。 许多父母重新启动报告,他们觉得他们觉得自己是更好的父母和更好的配偶。 许多年轻的重新启动者报告说,在家庭事件中感觉更加轻松,并对家庭产生更积极的感受。
  4. 提高你的社交信心。 57我们调查的成员中有%表示在重新启动/保留期间“社交技能”增加。
  5. 对于单身,提高你找到一个浪漫的伴侣的能力。 66%觉得他们更愿意调情,与他们吸引的人聊天,约会等。
  6. 增加对人的吸引力,而不仅仅是屏幕上的像素。 避免PMO自然会激励你专注于培养关系。
  7. 减少或扭转性功能障碍,如性快感缺失症(无性高潮)和PIED(色情诱导的勃起功能障碍)。
  8. 减少“死亡之握”,以便在真正的性行为中获得更大的乐趣。
  9. 提高性满意度。
  10. 39接受调查的用户中,有超过百分之一的人表示与伴侣的情感联系有所增加。
  11. 38%报告在重新启动时感觉更具创意。
  12. 48%在重新启动期间感觉“宁静”或“深层次的快乐”。
  13. 改善浪漫关系,因为卧室里的问题经常会流入关系的每个区域。
  14. 47%的被调查成员表示感到对妇女和潜在伴侣的尊重更大。
  15. 这不仅仅是对潜在合作伙伴的尊重。 28我们论坛上接受调查的重新启动人员中有%表示对同行更加尊重。
  16. 改善约会生活。
  17. 在4之前没有更多的事情要做,点击视频,视频,第二天醒来就筋疲力尽了。
  18. 不要再让其他人借用你的手机或电脑,害怕他们会跨越色情,你的互联网历史或尴尬的自动完成。
  19. 更好地了解自己。 65%的受访成员报告了他们自己的优势和局限性。
  20. 所有这些弹出式广告和意外点击都不会有更多怪异的电脑病毒。
  21. 更多的空闲时间去追求任何你想追求的生活。
  22. 55%报告说,他们只是“感觉”更具体的吸引力/经过一段时间的重新启动/保留后,有更好的自我形象和更好的面部和身体信心。
  23. 增加可用的计算机/手机硬盘空间,以存储您用新发现的所有空闲时间拍摄的照片。
  24. 感受真实,就像你没有什么可以隐藏的东西,真实地体验生活中的解脱感。
  25. 知道你的“有机性行为”是什么样子。 你可能会发现关于你自己的新东西。 NoFap通常不会说“这个扭曲是好的,这个扭曲是不好的”,但是人们应该把重点放在发现他们自然被吸引到的东西上,而不是让色情制作者为他们选择。
  26. 反色情制造的恋物癖可能与你的自然喜好甚至道德不符。 有时这些可能会升级到相当令人震惊的类别。
  27. 增加延迟奖励的能力。
  28. 提高你参与利他惩罚的能力。
  29. 增加你承担风险的能力。
  30. 如果你已婚,减少离婚的机会(分析离婚数据的研究显示了这一点)并提高婚姻满意度。
  31. 享受更强烈的自我控制和“自我控制”。
  32. 学习如何欣赏人们的个性,人物和其他身为人的方面,而不是仅仅关心他们的身体。 没有更多的人在街上的人或通过大量色情使用而加强的其他行为。
  33. 加强自律并将其转移到其他生活领域。 也许是时候开始学习新技能或追求目标了。
  34. 不再是一个蠕变。 许多最重的色情用户可能会升级为令人毛骨悚然的甚至非法行为,例如观看令人震惊的色情流派,强制性地在他们不应该的地方/有时进行PMO,或者参观有风险的卖淫服务。
  35. 不再购买它或与之相关的东西而节省资金。 也许你可以追求另一个爱好,比如滑翔伞和积蓄。 有些人在凸轮,玩具/玩偶,网站订阅或更高质量的小众内容上花费1000和1000。
  36. 你不知道你在看什么。 你可能会支持人口贩卖或其他可怕的事情。 即使不通过广告收入和网络流量购买色情内容也会导致需求。 如果你不同意这个行业的做法,你可以用你的“钱包”投票,并选择不使用它来支持它。
  37. 信仰宗教的人(记住,NoFap是世俗品牌)的报告有更多的“宗教满意度”(上次调查中的20%)。
  38. 了解丰度的概念,可以将其转化为对我们的身体仍然认为有益于暴饮暴食的其他不再珍贵的事物的认识。 例如,食物-我们目前患有肥胖病,许多重新引导者报告说,在退出PMO后不久,他们就会追求新的饮食习惯。
  39. 一种有形的大脑变化是一种强迫性的色情消费,它可能会降低个体批判性思考的能力。 与他们深入研究PMO习惯的人相比,退出的人有时会感觉到“更清醒”。
  40. 习惯性的色情过度使用与高压力水平有关。 有些离开项目管理办公室的人有更多“平衡”的压力/焦虑水平。
  41. 停止将色情消费正常化给其他人,特别是对经常被灌输接受互联网色情消费是新常态的年轻人来说,是健康的,理想的。 “越多越好!”经常被吹捧,尽管它没有得到科学支持。 (请记住,手淫,合作性高潮和手淫互联网色情之间存在着区别,色情推动者往往忽略)
  42. 获得更多的东西:50我们的用户中有%的人报告说在一段非PMOing期间生产力提高了。
  43. 32受访用户中的%表示对情绪更敏感/敏感。
  44. 在此过程中,许多重新启动者都会遇到一些挑战。 克服这些挑战将帮助您获得克服未来生活挑战的技能。
  45. 由于重新启动/保留的积极作用,在工作或学校表现更好。
  46. ……“超级大国”。 这些并不是指超人类的能力。 这是我们对自然能力和自然自我的称呼,没有永无止境的,极具刺激性的色情作品,而色情作品常常对人们的生活造成不利影响。 人们报告说,他们正在获得各种意想不到的影响,改变了他们的生活。 有时,变化是如此剧烈,一些热心的重启者将这种回归自然/正常状态称为“超级大国”。
  47. 体验这些变化对你生活的影响。 这可能是一个复合投资,很难预测的结果。 你可以做的最好的投资之一就是你自己。
  48. 68我们调查的成员中的%表示,在完成重大人生挑战并经历一段重新启动/保留期后,他们感到满意。
  49. 许多重新启动者经常报告说他们现在专注于建立其他有益的习惯,例如进食得好或锻炼。 如果你还没有这样做,那就试试吧,因为重新启动是开始选择对你来说真正有用的事情的好时机。
  50. 只是为了看看会发生什么。 直到你尝试才会知道。 许多人报告完全意想不到的,高度个人化的好处,从消除(以及一些人,甚至只是减少)他们的PMO习惯。

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