如果我们没有提醒您有史以来最好的心理学研究之一,那今天就不是情人节了。这是关于如何找到爱的人。通过询问潜在的爱情 36问题 你可以很快建立亲密关系。请阅读下面的文章,了解它对 Mandy 的作用。
20多年前,心理学家阿瑟·阿伦在他的实验室里成功地让两个陌生人坠入爱河。去年夏天,我把他的技巧应用到了自己的生活中,这就是我如何发现自己在午夜站在桥上,盯着一个男人的眼睛整整四分钟。
让我解释。 那天早上,那个男人说:“我怀疑,鉴于一些共同点,你可以爱上任何人。 如果是这样,你如何选择某人?“
他是我偶尔在攀岩馆遇到的一位大学熟人,他曾想过:“如果?”我在Instagram上了解了他的日子。 但这是我们第一次一对一地挂了。
“实际上,心理学家试图让人们坠入爱河,”我说,记得 艾伦博士的研究。 “这很有趣。 我一直想试试它。“
当我处于分手之中时,我首先了解了这项研究。 每次我想离开时,我的心都推翻了我的大脑。 我感觉卡住了。 所以,就像一个好学者,我转向了科学,希望有一种更聪明的方式。
我向我的大学熟人解释了这项研究。 一个异性恋男人和女人通过单独的门进入实验室。 他们面对面地坐着,回答一系列越来越私人的问题。 然后他们静静地凝视彼此的眼睛四分钟。 最引人瞩目的细节:六个月后,两名参与者结婚。 他们邀请整个实验室参加仪式。
“让我们试试吧,”他说。
让我承认我们的实验已经不符合这项研究的方式。 首先,我们在酒吧,而不是实验室。 其次,我们并不陌生。 不仅如此,但我现在看到,如果一个人不愿意接受这种事情,那么他既不会建议也不会同意尝试旨在创造浪漫爱情的实验。
我用Google搜索了Aron博士的问题; 有36。 我们花了接下来的两个小时将iPhone通过桌子,交替提出每个问题。
他们开始无害地说:“你想成名吗? 以什么方式?“以及”你什么时候对自己唱歌? 给其他人?“
但他们很快就开始探索。
为了回应这个提示,“说出你和你的搭档看起来有共同点的三件事情,”他看着我说道,“我认为我们都对彼此感兴趣。”
我咧嘴笑了起来,喝了一口啤酒,因为他列出了两个更多的共同点,于是我马上忘了。 我们互相交流了我们最后一次哭泣的故事,并承认我们想问一位算命先生的一件事。 我们解释了我们与母亲的关系。
这些问题让我想起了臭名昭着的沸腾青蛙实验,在这个实验中,青蛙感到水越来越热,直到太迟。 与我们一样,由于脆弱程度逐渐增加,我没有注意到我们已经进入了亲密领域,直到我们已经在那里,这一过程通常需要几周或几个月。
我喜欢通过自己的答案了解自己,但我更喜欢了解关于他的事情。 当我们到达的时候,空荡荡的酒吧在我们暂停浴室休息时充满了。
我独自一人坐在桌前,一小时内第一次意识到周围的环境,并想知道是否有人在听我们的谈话。 如果他们有,我没有注意到。 我没注意到,随着人群减少,晚上晚了。
我们都有自己的叙述,我们可以为陌生人和熟人提供自己的叙述,但阿伦博士的问题使得无法依赖这种叙述。 我们是从夏令营记住的那种加速的亲密关系,整晚和一位新朋友熬夜,交换我们短暂生活的细节。 在13首次离家出走时,很快就认识某人是很自然的事。 但成年人的生活很少呈现给我们这种情况。
我发现最不舒服的时刻不是当我不得不向自己坦白时,而是不得不冒险对我的伴侣提出意见。 例如:“交替分享你认为是你的伴侣的积极特征的东西,总共五个项目”(问题22),以及“告诉你的伴侣你喜欢他们什么; 说实话,你可能不会对刚刚遇到的人说“(问题28)。
艾伦博士的许多研究都集中在创造人际关系上。 特别是,一些研究调查了我们将他人融入我们自我意识的方式。 很容易看出这些问题是如何鼓励他们所谓的“自我扩张”。像“你喜欢你的声音,你喜欢啤酒的味道,你所有的朋友都喜欢你的方式”这样的说法,使得某些积极的品质属于一种对另一方显然有价值的人。
真是令人震惊的是,听到有人对你的敬仰。 我不知道为什么我们不会一直一直恭敬地相互恭维。
我们在午夜结束,比原来的研究的90分钟长得多。 环顾酒吧,我感觉好像刚刚醒来。 “这并不糟糕,”我说。 “绝对不会比盯着对方眼睛部分不舒服。”
他犹豫了一下,问道。 “你认为我们也应该那样做吗?”
“在这里?”我环顾了酒吧。 这似乎太奇怪,太公开。
“我们可以站在桥上,”他转向窗户说道。
那天晚上很温暖,我很清醒。 我们走到最高点,然后转身面对对方。 当我设置计时器时,我摸索着手机。
“好的,”我说,急剧地吸了一口。
“好的,”他微笑着说。
我滑过了陡峭的斜坡,用一小段绳子从岩石面上悬挂起来,但在四分钟的静默时间里凝视着某人的眼睛,这是我一生中更令人兴奋和可怕的经历之一。 我花了几分钟的时间试图正确呼吸。 直到最终我们安顿下来之前,我们有很多紧张的笑容。
我知道眼睛是灵魂或任何其他事物的窗户,但当下的真正症结不仅在于我真的看到了某个人,而且我看到有人真的看到了我。 一旦我接受了这种认识的恐惧,并让它有时间消退,我就到了意想不到的地方。
我感到很勇敢,并且处于惊叹状态。 这个奇迹的一部分是我自己的弱点,一部分是你反复说出一个单词,直到它失去意义并成为它的实际意义时产生的一种奇怪的奇迹:一种声音组合。
所以这是眼睛,这不是一个窗口,而是一堆非常有用的细胞。 与眼相关的情绪下降,我惊讶于它惊人的生物现实:眼球的球形性质,虹膜的可见肌肉组织和角膜的光滑湿玻璃。 这很奇怪,很精致。
当计时器嗡嗡作响时,我感到很惊讶 - 并有点松了一口气。 但我也感受到了失落的感觉。 我已经开始通过超现实且不可靠的回顾镜头看到我们的夜晚。
我们大多数人都把爱看作是发生在我们身上的事情。 我们跌倒了。 我们被粉碎了。
但我喜欢这项研究的是它如何假定爱是一种行为。 它认为对我而言重要的事情对我很重要,因为我们至少有三件事情是共同的,因为我们与我们的母亲有密切的关系,因为他让我看着他。
我想知道我们的互动会发生什么。 如果没有别的,我认为这会是一个好故事。 但我现在看到,这个故事不是关于我们的; 这是关于什么意思打扰认识某人,这实际上是一个关于它是什么意思的故事。
确实,你不能选择谁爱你,尽管我已经花了数年的时间,而且你不能仅仅基于方便创造浪漫的感觉。 科学告诉我们生物学问题; 我们的费洛蒙和荷尔蒙在幕后做了很多工作。
但尽管如此,我已经开始认为爱情比我们想象的更加柔软。 阿瑟阿隆的研究告诉我,可能 - 简单,甚至 - 可以产生信任和亲密感,这是爱情需要蓬勃发展的感觉。
你可能想知道他和我是否坠入爱河。 那么,我们做到了。 尽管很难将研究完全归功于研究(无论如何可能发生),但该研究确实为我们提供了一种深思熟虑的关系。 我们在那个晚上我们创造的私密空间里度过了几个星期,等着看它会变成什么样子。
爱情并没有发生在我们身上。我们相爱是因为我们都做出了这样的选择。”
Mandy Len Catron在温哥华的不列颠哥伦比亚大学教书,并正在撰写一本关于爱情故事危险的书。