网络成瘾

互联网成瘾

你知道有人发现很难专注于互联网以外的任何事情吗? 他们花更多的时间独自看着它吗? 当其他事项将它们带走时,它们会变得易怒吗?

一个 心理医生 在80周围表示,她接受治疗的青少年中没有他们正在接受治疗的精神健康状况,并且在为期三周的筛查后症状和体征消失。 这些情况包括抑郁症, ADHD / ADD 行为和双相情感障碍。 只有通过取消网络使用几个星期才能看出症状是否与单独的活动相关,治疗师或医疗保健提供者才能确定心理健康状况是否真实。 即使它是一个独立的条件, 邓克利博士 说过度使用互联网会使情况变得更糟。

网络成瘾是一个问题。 它与增加相关 社会孤立和社交焦虑。 青少年网络成瘾的抑郁和敌意恶化。

三周屏幕快速

维多利亚·邓克利的出色 , “重置您的孩子的大脑–为期4周的计划,通过扭转电子屏幕时间的影响来结束崩溃,提高成绩并提高社交技能”是一项经过验证的计划,可供父母用来帮助孩子摆脱其令人上瘾的互联网习惯。 尽管她没有直接处理网络色情成瘾问题,但证据基础基本相同。 该计划需要三周的时间,另外还需要准备一周的准备工作,以确保计划顺利进行。

网瘾包括赌博,视频游戏,社交媒体,约会应用,购物和色情。

互联网色情成瘾可能比游戏或社交媒体成瘾更有害,因为它会破坏我们对真实人群的自然性欲和爱情。

2015 研究 纳入互联网色情成瘾神经科学:一篇回顾和更新得出的结论是“互联网色情成瘾符合成瘾框架并与物质成瘾具有类似的基本机制。”

色情消费过度的症状常常模仿其他疾病的症状。 为了从色情诱导者中分离真实的情况,最好的选择是从色情片开始。 一旦大脑不再受到过度刺激,它就有机会恢复其天然敏感性。

网络成瘾科学

在这段视频中,博主“我所学到的东西”提供了经过仔细研究的使大脑(以及物质和行为)上瘾的特定大脑机制的导览。 他们的目的是帮助观众了解互联网如何影响您的大脑,以使您不会开始受到它的控制(17.01)。

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