奖励基金会本身不提供治疗。然而，我们经常被寻求建议。为此，我们很高兴在这个客座博客中向我们的追随者介绍 Pivotal Recovery，这是一个针对性和色情成瘾的具有成本效益的自助计划。
“非常感谢您，毫不含糊地感谢您拯救了我的生命！这门课程令人难以置信。它所采用的系统方法，日复一日，一点一点，解决了我生活中让我沮丧和上瘾的每一个方面。哇！在我的一生中，我从未如此快乐过。这不仅仅是戒毒后的蜜月，这是一种自信，不会对自己感到焦虑——因为知道自己会做出正确的决定而感到放松。我知道如果我旧病复发，我总会回到现在的状态。我再也不会在这种可怕的状态中度过这么多年了。” （满意的客户）。
科学
自11年世界卫生组织国际疾病分类（ICD-2019）第十一次修订引入强迫性行为障碍（CSBD）以来，对该主题的研究有所增加。这 国际性调查 研究人员对 40 年 2021 多个国家的 CSBD 患病率进行了调查，发现 5% 的参与者符合患 CSBD 高风险的标准，这一比例与其他更公认的精神疾病相似。遗憾的是，只有 14% 的人因自己的行为寻求帮助，许多人认为社会耻辱和羞耻是获得治疗的主要障碍。
这对心理健康和福祉的影响是有害的，因为调查显示许多人默默地承受着抑郁、焦虑和自杀念头的痛苦。即使经济允许，耻辱和耻辱也使得获得传统治疗变得特别困难，无论是面对面还是在线治疗。因此，自我引导的在线干预措施可以轻松、匿名地访问，并可扩展以保持低成本或无成本，对于某些人来说可能是首选的治疗选择。对其他网络成瘾的研究也强调了这一点。
关键恢复如何运作？
Pivotal Recovery 是一家非营利性社区利益公司，成立的目的是为患有强迫性行为、有问题的色情使用以及性或色情成瘾的人提供低成本资源。基于十多年来对数千名男性和女性的研究和治疗经验，Pivotal Recovery 是一门为期 60 天的专业指导课程，包括每日播客和互动工作簿。它可以通过任何支持互联网的设备或通过 IOS 和 Android Pivotal 应用程序进行访问。它是由保拉·霍尔博士创建和撰写的，她通过在劳雷尔中心的工作和她的书帮助了数千人康复。
试验研究
与利兹三一大学进行的一项试点研究最近已经完成，完整的结果将很快发布。虽然在撰写本文时该研究的一些细节仍处于保密状态，但新出现的数据表明，关键恢复课程不仅可以有效减少不良行为，还可以改善情绪健康。超过 85% 的参与者表示完成课程后不良行为减少，超过 75% 的参与者表示抑郁情绪有所改善。此外，与其他在线自助课程相比，Pivotal Recovery 课程在参与度和完成率方面表现良好。
该计划已经得到了支持，包括与英国和北爱尔兰关系协会以及伯明翰大学学生咨询服务机构的合作。随着他们与全国各地的专业人士、非营利组织和教育组织合作，对 Pivotal Recovery 的支持不断增加。有关合作机会的更多信息，请发送电子邮件 [电子邮件保护].
真实反馈
“我的辅导员让我参加了这门课程，这对我产生了巨大的影响。我已经停止了所有的表演并且我有信心 我将继续康复并拥有幸福的婚姻。”
“我希望我三年前就知道这门课程。感觉我的生活就像一张拼图，缺少了一些碎片，因为我不明白为什么我变得如此上瘾。这导致了我的家庭破裂，我失去了很多朋友。现在我明白了我生活中的各种创伤是如何加剧我的成瘾的，我觉得能够解释这一点，而不为我的行为找借口。我现在更加了解触发因素和该怎么做。谢谢。”
“即使你觉得自己没有希望——但还是有希望。本课程将为您提供帮助并给您带来希望。它救了我。我与毒瘾作斗争的时间比我愿意承认的要长，但这门课程所带来的改变是很多其他课程所没有的。”
要了解有关 Pivotal Recovery 的更多信息，请访问网站 www.pivotalrecovery.org.
