互联网色情上瘾

帮助网络色情瘾

恢复之路

持续不断地过度暴露于网络色情可以使大脑关键部位的灰质萎缩。 这会破坏其结构和功能。 更改可以多种方式体现:

  • 作为情绪上的麻木
  • 缺乏动力
  • 塑造性趣味
  • 对真正的合作伙伴缺乏兴趣
  • 性欲低下
  • 没有性满足
  • 社会隔离
  • 大脑雾
  • 社会焦虑
  • 不寻常的性恋
  • 表达色情剧本的愿望
  • 自杀意念
  • 勃起功能障碍,在某些情况下
  • 升级为非法材料。

大多数人会认为这些是令人不愉快的,有害的甚至危险的后果。 但是,您并没有因此而感到沮丧,有一条恢复的道路。

在线社区

以下是一些针对互联网色情内容的优秀在线恢复和支持论坛。 它们都位于美国或澳大利亚。 前三个有在线社区。 这些提供了其他社区成员每天24小时的帮助。 他们有很多来自英国的成员。

重新启动国家
  • 重新启动国家 通过鼓励和教育帮助人们“重新启动”他们的大脑。 重新启动是人工性刺激(即色情)的完全休息。 Reboot Nation由美国活动家Gabe Deem(Twitter @GabeDeem)创立。 他们是一群发现色情内容负面影响的人。 如果你或爱人与色情成瘾和/或色情诱发的性功能障碍斗争,这个地方适合你。 在这个网站上,您将找到许多资源和信息,为您提供今天开始恢复所需的工具。 您还将更加了解互联网色情带来的潜在危害。 Reboot Nation还运行YouTube 电视频道.
NoFap
  • rebootnationNoFap 是最大的英语自助社区。 它主持挑战,参与者避免色情和手淫,从色情成瘾和强迫性行为中恢复过来。 90天是黄金标准。 NoFap支持所有色情受害者。 无论你是自己有色情成瘾还是仅仅需要支持作为伴侣,父母或者喜欢与色情作品挣扎的人,NoFap 恢复社区在这里支持你。
  • Reddit NoFap 是reddit / r /论坛上NoFap的另一个版本。
其他在线资源
  • 您对色情脑 是世界上最大的互联网色情成瘾科学信息库。
  • 两个慈善机构为来自信仰或更保守背景的人提供帮助 抗击新药 在美国和美国 完整性恢复 在澳大利亚。
  • 同样,这个澳大利亚网站 去追求伟大 有很好的信息和视频。
基于社区的12步骤和SMART恢复
  • 性瘾者匿名 (SAA)按照12个步骤为性瘾者提供同伴支持小组。 会议是免费的,并且在英国各地举行。
  • 性与爱成瘾者匿名 (SLAA)根据12步骤原则为性爱和/或爱情成瘾者提供同伴支持小组。 会议是免费的,并在英国各地举行。
  • 什么 是针对生活受到强迫性行为影响的男性和女性的12步恢复计划。 会议是免费的,并在英国各地举行。
  • SMART恢复 –自我管理和恢复培训。 UK SMART Recovery的在线服务包括社交网络平台,培训站点和聊天系统。
在线来源
  • CEOP 是儿童剥削和在线保护命令。 由警方经营,它是一个英国范围的网站。 CEOP为在线发生的事情提供支持,让您感到担忧或不安全。
  • 常规产品的 快停下! 慈善活动是 露西Faithfull基金会,这两个反对虐待儿童的慈善机构都向正在使用虐待儿童材料或对孩子产生性爱的男性(也包括女性)提供帮助(请参见下文)。
  • NSPCC运作 儿童热线 这是一项帮助年轻人解决各种问题的服务。 它拥有良好的在线性活动和色情内容资源。
  • 裸体真相计划 总部设在曼彻斯特,并从基督教的角度提供帮助。
软件*控制对色情内容的访问

过滤器可以帮助管理色情内容的使用,但始终可以绕开它们。 我们认为它们是有用的帮助,但是想使用它们的瘾君子会找到解决方法。 通常,这涉及使用他人未经过滤的电话或平板电脑。

*这些只是众多软件选项中的一部分。 在此处列出它们并不构成奖励基金会的认可。 花点时间研究哪些过滤器和监控应用程序适合您的需求。

推荐书籍
  • 你的大脑在色情:互联网色情和成瘾的新兴科学 由加利威尔逊,联邦出版。 可用于 打印,作为有声读物和关于kindle的电子书。(音频版本可用于 免费 如果您注册了Audible以获得一个月的免费试用。)
  • Wack:沉迷于互联网色情 by Noah B. E,Church。 如果您注册,可免费以PDF格式提供 查看更多。 诺亚·丘奇(Noah Church)自己是一名互联网色情瘾君子,根据经验写作。
  • 色情陷阱:克服色情导致问题的基本指南 由温迪马尔茨和拉里马尔茨。
  • 性成瘾:伴侣的观点 由英国领先的治疗师Paula Hall负责。
医护人员

医生:恢复网站上的男人说医生经常不知道使用色情内容的影响。 结果,他们开出了伟哥之类的处方来治疗勃起问题。 伟哥在“腰带下方”工作,以帮助血液流向阴茎。 问题是色情引起的勃起功能障碍是大脑与生殖器之间神经信号差的问题。 结果,伟哥和类似药往往不起作用或很快停止工作,使男人更加焦虑。 有关ED如何发生的更多信息,请参见 介绍。 这是一个11分钟的视频 采访泌尿科医生.

如果您是一名希望在该领域接受CPD培训的医疗保健专业人士,请参阅我们的范围 专题讨论会。 他们获得了皇家全科医学院的认可。

性治疗师

在苏格兰,全科医生到性健康中心的转诊时间约为9-12个月。 性健康诊所通常会将涉嫌色情成瘾的疑似病例转介给私人执业的治疗师。 如果您无法通过免费在线服务设法退出色情内容,还有其他选择。 您可能有潜在的问题或需要支持退出 训练有素的性治疗师。  一个好的性治疗师应该了解色情相关的疾病和性成瘾。 联系英国的一个伞式组织:

性犯罪

色情成瘾会升级。 如果您被指控犯有性罪行,则需要专业帮助。 立即寻求训练有素的性治疗师的帮助。 您还将需要一名优秀的律师。

如果您在苏格兰,我们建议您联系免费服务 快停下!。 现在就停止它是儿童保护慈善机构。 他们认为,预防性虐待的关键是父母和社区成员之间的意识。 这是 露西Faithfull基金会 适用于整个英国。

阻止它现在努力建立公众对承认和回应对儿童性虐待和剥削的关注的信心。 他们还为有性问题的个人提供支持服务。 这包括可能有性侵犯风险的人。 停止它现在也帮助那些被指控犯有与虐待儿童图像等有关的性犯罪的人。 这包括正在接受互联网犯罪调查的人员。 他们还支持有性犯罪风险或冒犯的个人的朋友和家人。

奖励基金会不提供治疗。

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