学习是关键
了解学习是了解互联网色情内容如何以及为何会成为精神和身体健康问题的关键。 在本节中，奖励基金会从几个不同的角度着眼于学习。
研究表明，经常使用色情内容与年轻人有更高的“因果关系” 延迟折扣。 这意味着色情用户不太可能延迟立即获得满足，从而获得更高价值的奖励，例如考试成功。 高校在英国和其他地区的辍学率很高。
这种下降的其他因素是什么？ 心理学家罗伊波迈斯特在他的书中 意志 说大多数主要问题，无论是个人的还是社会的，都集中在自我控制的失败上。 在后来成为社会科学文献中被引用次数最多的论文之一中，鲍迈斯特发现意志力实际上就像一块肌肉一样运作：它可以通过练习得到加强，也可以通过过度使用而变得疲惫不堪。
意志力由葡萄糖提供燃料，只需补充大脑的燃料储备即可增强意志力。 这就是为什么饮食和睡眠——尤其是其中任何一个都不做——会对自我控制产生如此巨大的影响（以及为什么节食者很难抗拒诱惑）。
斯坦福大学教授菲利普津巴多解释了“唤起成瘾”和本次演讲的学术成就下降， 男人的死亡？