你或你认识的人是否花费大量时间在色情内容上？这是否阻碍了你们在现实生活中发展恋爱关系？如果是，请尝试这个简短的教程。 测验 找出答案。它由医疗保健专业人员设计。如果您喜欢测试，还有更多。 此处如果你的分数表明你存在问题，那就重新掌控自己的人生。看看我们的 资源 作为指导。 

奖励基金会是一家开创性的健康教育慈善机构，致力于研究爱情、性和人际关系。大多数人都渴望坠入爱河，从此过上幸福美满的生活，就像电影里演的那样，但现实并非如此简单。美好的关系并非天生，而是需要时间精心经营。它需要善良、亲密、信任以及各种人际交往技巧。思考爱情在我们生活中为何如此重要，或许会有所帮助。 

如今，网络色情也带来了挑战。色情内容并不能教会我们如何建立亲密关系。以下是…… 简介 来自“你的大脑与色情”（Your Brain on Porn）的同事们探讨了色情内容的影响。许多人认为色情无害，只是缓解压力、无聊、孤独、焦虑和情绪低落的短期良方。但事实证明，像色情这样的短期疗法通常会导致更多长期问题。很少有人意识到，这些网站和社交媒体平台的设计初衷就是为了让人上瘾。它们会在深层改变我们的大脑，不断推出新奇刺激，让用户欲罢不能。长期沉迷于此类内容会导致一些不良改变，例如强烈的空虚感、与周围人的情感疏离、妄想、嫉妒，甚至在某些人身上还会导致性功能障碍。

我们的慈善机构会详细研究这些问题，以及有效的压力应对机制和有关滥用色情制品的信息。 

我们的名字来源于大脑的“奖赏系统”，它负责激发各种行为和学习。我们在这里坠入爱河，也在这里走出爱河。当它处于平衡状态时，运作最为顺畅。然而，毒品、酒精、尼古丁和互联网（尤其是色情内容）等强效“奖赏”会劫持和扰乱这个系统，使其失去平衡。网络色情是一种超常或“工业级”的性刺激。与可卡因和海洛因的使用一样，它会导致强迫性或非强迫性行为。 有些人使用上瘾.

 “对很多人来说，电脑就是‘电子可卡因’。我们的大脑天生就喜欢立即获得奖励。对于技术来说，新颖性就是奖励。你本质上会对新奇事物上瘾。” （神经科学教授，Peter Whybrow，加州大学洛杉矶分校，2012）。

“在所有互联网应用程序中，色情内容最有可能让人上瘾。” （Meerkerk 等人，2006）。

由于青少年大脑仍在发育，他们尤其容易受到网络暴力的影响。研究表明，神经多样性人群也比神经典型人群更容易受到网络暴力的影响。例如，自闭症患者往往压力较大，这在很大程度上是由于他们存在社交沟通障碍。他们通常也很擅长系统思考，并且喜欢互联网的复杂性。因此，他们可能会利用互联网来缓解自身的情绪困扰。

从青春期开始，许多年轻的数字原住民就受到色情内容的诱惑。他们希望从中学习如何成为优秀的爱人和成功的成年人。然而，令人遗憾的是，色情内容并不能教会我们什么是亲密或爱。它无法给予你爱的回应，却会扭曲用户对现实生活中爱与亲密的认知。这种强烈的刺激会冲击大脑，导致用户出现抑郁、社交焦虑、性功能障碍，甚至更严重的后果。 随着时间的推移，尤其是年轻人中会出现自杀意念一些重度用户甚至会升级为非法内容，如儿童性虐待内容或实施性暴力。此类犯罪行为可能导致入狱。

谁需要知道？

家长、用户、医生、心理学家、刑事司法专业人员、咨询师、辅导教师、人力资源专业人员、政治家、教牧关怀负责人以及用户本人。我们的免费在线课程提供您所需的证据和支持，帮助您就所关心的人做出明智的决定并采取适当的行动。虽然该课程最初是为医疗保健专业人员开发的，并经皇家全科医师学会五位资深临床医生认可，但它也适合任何希望以易于理解的方式向专家学习色情内容对大脑和行为影响的人士。 

我们这样做 不提供治疗，也不提供法律建议。 但是，我们确实会为那些色情成瘾失控的人指明康复之路。